郑州月嫂公司浅谈产妇吃月子餐的注意事项
时间：2017-04-14  浏览： 次    分类：加盟信息

　　对于产妇而言，月子餐是非常重要的，它能够加快产妇的身体恢复速度，让产妇能够更快的恢复正常状态。不过，产妇在吃月子餐的时候需要注意一些事项，以免影响到产后恢复。那么，产妇吃月子餐的注意事项是什么呢?下面，就让郑州月嫂公司给你介绍一下吧。

　　1、产妇产后多虚多瘀，是应该禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

　　2、产妇产后饮食不宜大补人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　3、对于产妇而言，蔬菜、水果不可少，新鲜的蔬菜和水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　4、中药食疗也要对症，不可自行乱补，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。

　　通过郑州月嫂公司的介绍之后，相信你已经知道产妇吃月子餐的注意事项是什么了。

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